Hoe ziet jouw binnenwereld eruit?

Maak een ‘Inner Selfie’ met Mascha en de Energy Scan.

Boost hiermee je energieniveau, mindfulness, authenticiteit en Emotionele en Sociale Intelligentie.
En die van je team en organisatie.

inner-selfie-banner-nederlands

inner-selfie-uitleg-teksten-web-nl

Hoe ziet jouw ijsberg eruit? Maak een diepe duik in jezelf en maak dingen helder en simpel.

Met de Inner Selfie maken we een foto van jezelf van binnen:

Je krijgt een meta-blik op jezelf.
Je komt erachter hoe je met stress en emoties omgaat,
wat jou teveel energie kost en welke patronen jou mogelijk belemmeren.
Zo kun je ervoor gaan zorgen dat de druk die je soms op jezelf zet
van de ketel kan en je energie beter stroomt.
Dit vergroot je effectiviteit en plezier.

Heb je iets op je lever? Moet je je gal spuwen?
Laat je het achterste van je tong zien? Heb je een schild om je hart?
Onze taal zegt het al en de Energy Scan maakt het zichtbaar.

Wil je meer genieten, zelfreflectie, zelfspot, luchtigheid; een meta-blik op jezelf?
Wil je persoonlijk groeien en meer met jezelf en je team verbonden zijn?
Wil je weten waarom je soms op een achteraf onhandige manier op dingen reageert?
Sta je voor belangrijke keuzes in je leven en carrière?
Wat zijn je valkuilen, wat houdt je tegen? Wat is nu echt jouw ontwikkelpunt?

Kom op laat je zien! Je bent zo rijk als jij je voelt.

Maak een diepe frisse duik, samen met Mascha als coach zodat zaken simpel, helder en luchtiger worden.

Mascha’s drijvende kracht is om mensen met zichzelf te verbinden.
Bewust, in het moment, in flow.

Partner / Inner Selfie in coachings- en trainingsprogramma’s

Mascha is partner in de leiderschaps-, energiemanagement- en persoonlijk- & business transformatie programma’s van Adatrium en Lighthorse.

Ze werkt ook samen met andere trainers, coaches en consultants. Zoals coaches die gespecialiseerd zijn in burn-out en mobiliteit / loopbaanbegeleiding. Zij hebben als onderdeel van hun trajecten een Inner Selfie sessie van een of twee uur.

Persoonlijk rapport / Inner Selfie als onderdeel van een coachings- of trainingstraject
In een sessie van een of twee uur maakt Mascha een persoonlijk rapport van 5 pagina’s met veel informatie en inzichten, met daarin zoveel mogelijk de letterlijke woorden van de coachee en de persoonlijke foto’s van de Energy Scan. Mail of bel haar en ze maakt graag kennis en mailt jou of je organisatie graag een voorbeelrapport. In een sessie van een uur kan Mascha dit uitgebreide persoonlijke rapport al maken. In een sessie van twee uur is er meer tijd voor het diepgaander bespreken van de Energy Scan.

De coaches waar Mascha mee samenwerkt en hun coachees nemen dit persoonlijke rapport, ook wel ”Inner Selfie” genoemd, mee als waardevolle input in hun verdere traject.

Meestal vindt de Energy Scan / Inner Selfie sessie plaats na de intake en een eerste gesprek met de coach of na een eerste deel van de training.

1 van de 5 pagina’s uit het persoonlijke rapport

 Arjen Struijk, Marketing & Sales Director Climate Neutral Group:Arjen Struijk 2

”Mascha weet de oorzaken die geestelijke groei in de weg staan te duiden en biedt concrete handvaten om deze groei te versnellen.”
Roland Slot, founder en partner van Aberkyn: Roland slot foto

”Ik heb de sessie met Mascha en de scanmethode die zij gebruikt ervaren als zeer nuttig, aangezien zij in korte tijd een aantal punten kon benoemen waar ik aan heb kunnen werken om energetisch nog meer in balans en in mijn kracht te komen.”
Layla Amtyi, Personal Assistant Face the Future:Layla Amtyi

”Met behulp van de scan en haar begrip en een goed luisterend oor heeft Mascha me goed geholpen weer bij mezelf te zijn”.
Dominique van Kooten, Adviseur Vital4life groupDominique van Kooten

”De scan bij Mascha was voor mij accuraat, inzichtelijk en veelomvattend. Een prachtige samenvatting van verleden, heden en toekomst. Mascha heeft mij op liefdevolle en duidelijke wijze de ‘tools’ geven om zelf het roer in de hand te nemen.”
Marnix Lamers, Workshop Facilitator, Speaker & Inspirator:Marnix lamers

”Ik sta ervan versteld dat Mascha en de scan zo snel zoveel kunnen opdiepen.Met veel begrip, zachtheid en een scherpe blik. Uniek! Ik kan dit van harte aanbevelen om onzichtbare effecten in je lijf naar boven te halen”.

Mascha’s mooiste ervaring, heel dichtbij

Mijn vader was ernstig ziek (hij is eind 2014 overleden) en behoorlijk sceptisch over de Energy Scan. Hij vond het “zweverig’’ en was het er niet mee eens dat ik mijn mooie baan bij ING had opgezegd. Nog steeds sceptisch, besloot hij de Energy Scan toch maar te gaan ervaren; ‘’Oké, kom maar op met die scan dan”.

Het was een onvergetelijk mooie ervaring; mijn vader opende zich, herkende wat hij op het scherm zag en heeft zijn hart gelucht. Waar hij mee geworsteld had, wat voor gebeurtenissen hem zwaarder waren gevallen dan we wisten en wat hem meer verblijd had dan we wisten. We stonden al dichtbij maar onze band werd nog veel hechter als gezin en mijn vader sprak zijn gevoel veel meer uit. Hij besloot ook (als calvinistisch en conservatief opgevoede man die dat voorheen overdreven vond) de woorden ”Ik hou van je / jullie” vanuit zijn hart uit te spreken, met tranen in zijn ogen. Mijn ouders zaten weer verliefd elkaar aanrakend en aankijkend op de bank.

Ik gun dit iedereen en daarom doe ik wat ik doe met toewijding en passie.

Mijn vader, een skifanaat

Mijn vader, een skifanaat in het jaar dat hij in Zwitserland woonde en leerde skiën.

Hoe werkt Deep Simple Dive?

Beeldende body- and mindfulness

Heb je iets op je lever? Moet je je gal spuwen? Laat je het achterste van je tong zien?
E-motie; energie in beweging. Waar stroomt het wel en waar niet?
Onze taal zegt het al en de Energy Scan laat het zien.

Samen ontdekken we, ondersteund met heldere beelden, wat er in je hoofd en lijf speelt: Beeldende body- and mindfulness.

Vind je ”mindfulness” en ”bodyfulness” wat ”zweverig”? Ik beweer het tegendeel.
Vaak zweven we met onze gedachten, mindset en gevoelens in het verleden of ergens in de toekomst. Ik help je graag om bewust / gewaar te worden van dat gezweef en om te gaan met allerlei uitdagingen. Met behulp van Gewaarzijn kom je tot andere Gedachten, andere Gevoelens, ander Gedrag en je omgeving reageert dan ook anders waardoor er andere Gebeurtenissen ontstaan. In het moment, gefocust en met aandacht, in the flow. Ik help je graag te komen bij je eigen wijsheid. Heel nuchter en praktisch.

Duik in je onbewuste

I.p.v. een duikbril zet je een koptelefoon op en gaat er een wereld voor je open.
Mascha maakt bij haar coaching o.a. gebruik van een bijzonder Energy Scan apparaat, gebaseerd op de wetenschap van de epigenetica en kwantumfysica. Gemaakt in Duitsland en ontwikkeld in de Russische ruimtevaart om astronauten mentaal weerbaarder te maken. De scan maakt informatie zichtbaar uit het menselijke celgeheugen m.b.v. de meting en matching van frequenties met een uitgebreide database. Westerse wijsheid dus, maar ook eeuwenoude Oosterse wijsheid.

Duur sessie individu:
2 uur (een uitgebreide scan, bespreking en coaching). Indien gewenst korter of langer.

love-yourself1

Quick scan van geheel team:
Om snel een beeld te krijgen van de belangrijkste gezamenlijke thema’s en krachtbronnen is er, als tijd en budget beperkt zijn, ook een quick scan mogelijk. Dit kan in 30 minuten p.p. en geeft, uiteraard geheel anonieme, input voor het Deep Simple Change proces met het gehele (management)team.

Gezamenlijke koers en verbinding nodig?

Wil je effectief reageren op uitdagingen? Een duidelijkere gezamenlijke koers? Meer verbinding? Meer eerlijkheid? Een betere sfeer? Mensen die met hun unieke talenten bijdragen aan het bereiken van persoonlijke- en teamdoelstellingen?

We gaan snel naar de essentie en maken zichtbaar wat zich onder het oppervlak bevindt. Verhelderend, richtinggevend en concreet. Met de kracht van eenvoud. Positief en energie gevend.

Het Deep Simple Dive en Change proces voor teams kent een unieke aanpak. Een combinatie van diepgaande technieken die relatief snel opheldering geven op uitdagingen en vragen die in je organisatie en team leven:

Deep Simple Dive en Change voor teams / bedrijven

Verhelderend en richtinggevend.

  • Een quick Energy scan van ieder teamlid (een half uur per persoon) waarbij hetgeen samen bekeken en besproken is geheel anoniem blijft. De een of twee belangrijkste gezamenlijke thema’s uit de quantum scan worden meegenomen als input voor het verdere proces;
  • We gaan aan de slag met deze thema’s. De vaak niet voor iedereen zichtbare dynamieken binnen je team en ten opzichte van jullie stakeholders worden helder.
  • Deep Simple Questioning; een heldere en gestructureerde manier waarop we het gesprek aangaan waarbij de gewenste verandering voor jullie team en bedrijf en ieders rol erin helder wordt.

Afhankelijk van de diepgang van de centrale vraag / uitdaging waar je team voor staat plannen we in overleg een Deep Simple Change proces van een of twee dagen. Een eerste Deep Simple Change proces is vaak met het managementteam en gericht op hoofdlijnen en strategie. Daarna vindt indien gewenst in overleg een uitrol en vervolg plaats voor de rest van de organisatie.

Ervaring van Arjen Struijk, Marketing Director Climate Neutral Group
‘‘Nieuwe ideeën breken door het plafond van belemmeringen”

“De manier van werken tijdens een Deep Simple Change dag is anders dan we gewend zijn. Het is een onbekend proces. Nogmaals, anders. En daarin ligt juist de kracht! Het doorbreekt patronen waar je in vast zit. Gooi het over een andere boeg en je komt op andere plekken! Let op: het gaat snel, schudt de boel fiks op (on)mogelijkheden worden helder en er is geen weg terug”.

”Ik beveel het aan voor organisaties die ambitieus zijn, sneller willen of vastzitten en openstaan voor écht andere ideeën en een andere aanpak.
Wanneer je je aan een Deep Simple Change dag waagt, dan heb je snel grotere ideeën dan je had kunnen bedenken!”

Over Mascha van der Graaff

Coach en consultant

Mijn missie: verbinden

  • Mensen verbinden met zichzelf en anderen (teams)
    Ik wil het zichtbare / bewuste en onzichtbare / onbewuste in mensen met elkaar verbinden. En zo ook teams met elkaar verbinden, want zo binnen, zo buiten. Als coachingstool gebruik ik o.a. een bijzonder kwantumfysisch en epigenetisch apparaat dat helpt om snel inzicht te krijgen in het onbewuste.
  • Organisaties verbinden met mensen en bewegingen in de wereld
    Lees meer onder Deep Simple Change en Consulting

Achtergrond: universitaire en coachingsopleidingen en corporate carrière:

  • Msc. Bedrijfskunde aan de Erasmus Universiteit, Executive Master TIASNimbas Business School.
  • Management traineeship bij ING in binnen- en buitenland met specialisatie in corporate communicatie, HR en cultuurverandering, internal branding.
  • Jarenlange opleiding en ervaring met coaching, persoonlijke ontwikkeling, voeding en lifestyle. Aantal door mij gevolgde opleidingen:
    • Diverse opleidingen en conferenties quantum scan.
    • NLP Master Practitioner, Hypnose Master, Integral Eye Movement Therapy (lijkt op EMDR).
    • Mindfulness, Sedona methode, Mentaal Fitness Programma, Emotional Freedom Technique, Psych-K, Intuïtieve ontwikkeling, Landmark Forum en Advanced course, Joe Dispenza level 1 en 2, ‘Ik en de anderen’ van de Baak, Inzicht in invloed.
    • Coaching gevolgd in natuurlijk leiderschap met paarden en met biofeedback (Heartmath).

Typering Mascha (volgens haar vrienden):
puur, oprecht, nuchter, betrokken, gedreven, intuïtief, enthousiast, ik blijf het leven ont-dekken vol verwondering, openheid en avontuur.

Ik zing, loop meditatief hard op barefoot schoenen door de Doornse bossen, ski, snowboard, duik en reis en ben gek op natuur, mensen, dieren, muziek, theater, kunst.

“The real voyage of discovery consists not in seeking new landscapes, but in having new eyes.” – Marcel Proust

Gaan we samen duiken?

Contact

+31 6 2678 85 65 (inclusief FaceTime)
Skypenaam: maschavdgraaff
info@innerselfie.nl
www.deepsimpledive.com of www.innerselfie.nl 

Mijn kantoor is in Doorn (vlakbij Zeist) en we kunnen daar de Energy Scan sessie doen of ik kan naar jouw locatie (of een coachingslocatie in jouw buurt) komen met mijn koffertje met daarin de Energy Scan.

Laten we connecten op social media!

Consulting

Ik spar graag over missie, visie, internal branding, communicatie, crowdsourcing. 

Je merk in je organisatie en de wereld tot leven brengen 

Ik spar graag over missie, visie internal branding, communicatie en crowdsourcing.

Tijdens mijn master Marketing Management aan de Erasmus Universiteit was mijn bijnaam ”marketingkoningin” omdat ik bij alle business courses (bijv. Unilever, Procter & Gamble, Campina, Henkel, VODW, ING) met mijn groepje de cases met diverse uitdagingen won (met creatieve concepten en oplossingen).

Verder heb ik me gespecialiseerd in cultuurverandering, crowdsourcing (bijv. in een jaar 3,5 mln. euro bespaard aan onnodige kosten dankzij betrekken medewerkers) en internal branding: je merk in je organisatie/mensen tot leven brengen.

that's an old photo